Insight

Movement

Lastest Video

People

2
มิ.ย.

เผยวิกฤต Stroke เพราะความดันสูง! อ๊อฟ-พงษ์พัฒน์ แชร์อุทาหรณ์ในงาน Beat the Pressure เตือนสติคนทำงานหนัก อย่ารอให้ข้างในพัง

เพราะคิดว่าร่างกายยังไหวและมองข้ามสัญญาณเตือนเล็กๆ น้อยๆ ทำให้ผู้กำกับและนักแสดงลายครามอย่าง “อ๊อฟ & […]

How to

26
พ.ค.

ไขความลับลำไส้กับนาฬิกาชีวิต กุญแจสู่การสร้างสมดุลสุขภาพระยะยาว

205
0
ในหลายวัฒนธรรมของเอเชีย เรามักได้ยินคำสอนจากผู้ใหญ่ว่า “กินอาหารอย่างพระราชาในตอนเช้า แต่กินมื้อเบาๆ […]

Society