กินแบบ DASH DIET ดีต่อโรคหัวใจ…ลดความดันได้อยู่หมัด
การปล่อยให้ร่างกายมีความดันโลหิตสูงย่อมส่งผลเสียต่อหัวใจ เพราะหัวใจต้องสูบฉีดเลือดหนักขึ้นเรื่อย ๆ เ […]การทำงานเทรนด์ GIG
ถ้าคิดจะคบ GIG เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุด ต้องไม่ลืมคำว่า “ทีม” ถ้าเราอยู่คนเดียว และทำงานสำเร็จชิ้นห […]ฉีด PRP เพื่อผิวกลับมาสวยเด้งเหมือนเด็กอีกครั้ง
เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายคนเราย่อมมีการเปลี่ยนแปลงที่เห็นได้ชัดเจนจากภายนอก คือ สุขภาพผิว เมื่อหลังอา […]“อย่าเดินตากฝน” จะทำให้เป็นหวัดจริงหรือ
“เข้าบ้านได้แล้ว อย่าตากฝนเดี๋ยวเป็นหวัด” เชื่อว่าคนไทยทุกคนคุ้นชินกับคำนี้กันดีมาตั้งแต่เด็กๆ […]ระวังถ่ายเป็นเลือด อาจเสี่ยงริดสีดวง หรือ มะเร็งลำไส้ใหญ่ส่วนปลาย
หากขับถ่ายแล้วมีเลือดออก หลายคนมักคิดว่าเป็นโรคริดสีดวงทวาร ไม่ทันคาดคิดว่าอาจเป็นสัญญาณเตือนของเนื้ […]วางแผนการเงินสำหรับน้องๆ นิสิต นักศึกษา
น้องๆ คงรู้กันอยู่แล้วว่า “เงินทองเป็นของหายาก” ควรใช้สอยอย่างประหยัด ยิ่งเดี๋ยวนี้ แค่ป […]ภาษีที่ดินและสิ่งปลูกสร้างที่คุณต้องรู้ !
ภาษีที่ดินและสิ่งปลูกสร้าง คือภาษีที่จัดเก็บรายปีตามมูลค่าที่ดินและสิ่งปลูกสร้างที่ครอบครอง ซึ่งเมื่ […]ผักพื้นบ้านช่วยบำรุงสมองชะลอความแก่
ความแก่ถือเป็นของฟรีที่ไม่มีใครอยากได้ ต่อให้กินอาหารเสริมยาบำรุงสักเพียงใด ก็อาจจะช่วยไม่ได้มากนัก […]พังผืดปัญหาใหญ่ภายในผู้หญิง เรื่องยากแต่รักษาได้
ปัญหาเรื่องพังผืดพบได้ค่อนข้างมากในผู้หญิง และไม่ควรปล่อยทิ้งไว้ ควรรีบทำการรักษาโดยเร็ว การผ่าตัดผ่ […]Blended Learning เทคนิค “ผสม” การเรียนรู้ตามใจชอบ
“ในโลกยุคที่พวกเราหลายๆ คนโตกันมานี้ มนุษย์ถูกขีดเส้นคำว่า ‘การศึกษา’ ไว้เพียงช่วงเริ่มแรกของชีวิตเท […]
